শীতের দাপটে পা গরম রাখতে অনেকেই সারাদিন মোজা পরে থাকেন। কেউ কেউ রাতেও মোজা পরে ঘুমাতে যান। কিন্তু মোজা পরে ঘুমানো কি ঠিক? এমনটা করলে কি স্বাস্থ্যে কোনও প্রভাব পড়তে পারে? এ বিষয়ে বিশেষজ্ঞরা বলছেন নানা কথা।
বিশেষজ্ঞরা মনে করেন, ঠান্ডার দিনে মোজা পরা ভুল নয়, তবে যদি আগে থেকেই স্বাস্থ্য সংক্রান্ত কোনও সমস্যা না থাকে । ঠান্ডা থেকে পা রক্ষা করা ভাল অভ্যাস। এটি মানুষকে সারা শীত জুড়ে সুস্থ রাখে। চিকিৎসকরা বলছেন, পায়ে তাড়াতাড়ি ঠান্ডা লাগে। তাই পা গরম রাখতে মোজা পরা ভাল। কারণ ঠান্ডায় রক্তনালী সঙ্কুচিত হয়ে যায় এবং সেটি রক্তচাপকে প্রভাবিত করে। তবে খেয়াল রাখতে হবে মোজা যেন সুতির হয় এবং পরিষ্কার থাকে।
ভারতীয় গণমাধ্যম টাইমস অব ইন্ডিয়ার প্রতিবেদন অনুযায়ী, বিশেষজ্ঞদের আরেকটি দল বলছেন রাতে মোজা পরে ঘুমানো মোটেও ঠিক নয়। এতে নানা স্বাস্থ্য সমস্যা তৈরি করতে পারে।
আঁটোসাঁটো মোজা পরলে রক্ত সঞ্চালন প্রভাবিত হতে পারে। যদি কোনও আঘাত থাকে, তাহলে মোজা পরে ঘুমালে সমস্যা বাড়তে পারে। কারণ মোজা পরলে ক্ষতস্থানে সংক্রমণ হতে পারে। আবার তা শুকাতে দেরীও হতে পারে।
রাতে মোজা পরে ঘুমালে শরীরের তাপমাত্রা বেড়ে যেতে পারে।
পা বেশি গরম হলে ঘুমও ব্যাহত হতে পারে।